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女性

ニキビ跡の凹凸を改善

スキンケア

ニキビ跡に効果的です

ニキビ跡は、クレーター状の凹凸が残ってしまうケースがあります。それは、毛穴の炎症が皮膚にまで広がったことが原因です。そして、細菌によって傷つけられた皮膚が完全に治癒しないままの状態を、クレーター状のニキビ跡と称します。クレーター状の凹凸を治療する方法として、ニキビ肌専用のスキンケアアイテムが人気です。その理由は、ニキビの原因である皮脂をしっかり落とす作用があるゆえです。また、肌の新陳代謝を活性化させる効果もあります。それによって、凸凹が目立つ肌を滑らかな状態に整えます。また、美容外科や皮膚科でもクレーター状の肌を治療を受けられます。美容外科や皮膚科における施術は、ホームケアより早期に結果を得ることができるゆえ、注目を浴びています。

質の良い睡眠が大切です

クレーター状のニキビ跡の治療にあたっては、注意点があります。それは、十分な睡眠時間を取ることです。上述のように、クレーター状のニキビ跡の治療には、新陳代謝を活性化させることが重要です。肌の新陳代謝の促すにあたっては、良質な睡眠が欠かせません。それゆえ、よく眠って身体の調子を良好に整えるようにします。また、食事面においては、良質なたんぱく質を摂取を心がけます。良質なたんぱく質を含む食材は、魚や赤身の肉などです。これらは、身体の再生機能を担っているゆえ、肌にも良い作用を有しています。自宅はもちろん、美容外科や皮膚科におけるクレーター状のニキビ跡の治療においても、睡眠と食事には十分留意する必要があります。